INDYK NA MAŚLE Z RYŻEM TURKEY IN BUTTER RICE

INDYK NA MAŚLE Z RYŻEM

CZAS PRZYGOTOWANIA 30 MINUT

CZAS GOTOWANIA 15 MINUT

PORCJA DLA 4 OSÓB

SKŁADNIKI:

300G RYŻU

600G FILETA Z INDYKA

1 PUSZKA MIX OWOCÓW TROPIKALNYCH

20G MASŁA

2 ŁYŻECZKI CARRY

SÓL

PIEPRZ

PIETRUSZKA ZIELONA

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

MIĘSO OPŁUKAĆ, POKROIĆ W CIENKIE PASKI I PODSMAŻYĆ NA PATELNI NA ZŁOTY KOLOR I POSYPAĆ CARRY,

RYŻ WYPŁUKAĆ POD BIEŻĄCĄ WODĄ AŻ BĘDZIE PRAWIE PRZEZROCZYSTY, WRZUCIĆ NA GORĄCA WODĘ Z DODATKIEM MASŁA I GOTOWAĆ OKOŁO 15 MINUT,

DO MIĘSA DODAĆ UGOTOWANY RYŻ I OWOCE, SÓL PIEPRZ I SOK Z OWOCÓW,

GOTOWAĆ CHWILĘ I PODAWAĆ GORĄCE,

NA WIERZCHU POSYPAĆ ZIELONĄ DROBNO POKROJONA PIETRUSZKĄ

SMACZNEGO

TURKEY IN BUTTER RICE


Preparation time 30 minutes
COOKING TIME 15 MINUTES
4 servings


INGREDIENTS:
RICE 300G
TURKEY BREAST 600G
1 BOX OF TROPICAL FRUIT MIX
20G BUTTER
2 teaspoons CARRY
SALT
PEPPER
Parsley


HOW TO PREPARE:
Rinse the meat, cut into thin strips and fry in a frying pan until golden brown and sprinkleCARRY,


RICE Rinse under running water until it is almost transparent, add hot water with butterand cook for 15 MINUTES,


ADD TO MEAT AND FRUIT cooked rice, salt, pepper and fruit juice,


COOK AND GIVE LAST MOMENT,


Sprinkle on top of a green finely chopped PARSLEY


ENJOY